Tipps & Facts zum Thema Handstand
Du willst Handstand lernen? Auf meinem Blog findest du zahlreiche Beiträge & Videos zu dem Thema.
Handstand Tipps, Tricks, Geschichten, Inspirationen und mehr.
Handstand lernen – Mit diesem Guide kann es JEDER schaffen
Handstand ist eine beliebte Übung. Ob im Yoga, Calisthenics, Turnen, Crossfit, als Partytrick oder einfach zum Spaß –...
Handgelenksschmerzen vorbeugen: Tipps für dein Handstandtraining
Handgelenksschmerzen treten nicht nur bei Anfängern, sondern sogar bei fortgeschrittenen Handbalancern relativ häufig...
5 Fehler, die du beim Aufschwingen in den Handstand vermeiden solltest
Mit dem Aufschwingen im Handstand zu landen sollte keine Glückssache sein! Oft liegt es an fehlenden Grundlagen oder...
Schultermobilität – So optimierst du deine Beweglichkeit für den Handstand
Hier erfährst du zum einen, wie du deine Schultermobilität testen kannst und zum anderen, wie du diese mit aktiven und...
How to: SCHWEIZER HANDSTAND – Technik, Tipps & Übungen
Der Schweizer Handstand oder auch “Press Handstand” stellt einen Aufgang in den Handstand dar, der komplett ohne...
How to: PUPPY PRESS – Technik, Tipps & Übungen
Bei der Puppy Press handelt es sich um einen Aufgang in den Handstand, der ganz ohne Schwung funktioniert. Sie ist...
5 Tipps für die optimale Handposition im Handstand
Viele Probleme beim Handstand beginnen mit dem Aufsetzen der Hände. Damit du deine Handgelenke also nicht überlastest...
Walltaps – Mit dieser Übung lernst du den Handstand garantiert
Wenn du einen Handstand lernen möchtest, solltest du diese Übung(en) unbedingt kennen! Denn Handstand lernen ist kein...
5 praktische Tipps gegen die Angst beim Handstand – Falltraining
Um die Angst vor dem Handstand zu überwinden, gilt es zunächst herauszufinden, wieso du Angst vor dem Handstand hast....
7 Gründe Handstand zu lernen
1. Urlaubsfotos Handstand am Strand, Handstand am Gipfel eines Berges, Handstand vor dem Sonnenuntergang – Mit solchen...
Worauf es beim Schweizer Handstand ankommt
Der Press Handstand oder auf Deutsch „Schweizer Handstand“ ist für die meisten ein großes Ziel. Wahrscheinlich ist es...
Mobility Facts & Hacks
Was ist „mobility“? Flexibilität/Flexibilityist der Bewegungsspielraum, den das Gewebe um deine Gelenke (Bänder,...