Lass uns gemeinsam Deine Ziele erreichen.

Basierend auf Deinem aktuellen Leistungsstand, Deinem Zeitbudget, Deinen Trainingsmöglichkeiten und Deinen Zielen erarbeiten wir Dir einen optimal abgestimmten Trainingsplan.

Sende mir ganz einfach eine DM auf Instagram, damit wir Dein individuelles Training ausarbeiten können.

Mögliche Trainingsschwerpunkte

  • Handstand (Kompletter Neuling, Aufgänge, Shapes bis zum 1-Arm-Handstand)
  • Calisthenics (Klimmzüge, Dips, etc.)
  • Functional Training (Bewegungsmuster, Körpergewichtstraining)
  • Mobility (Spagate, Schulter, etc.)
  • Andere Sportrichtung? Sende mir gerne eine Anfrage, und ich schaue, ob ich dir helfen kann 🙂

Ich freue mich auf deine Nachricht mit folgenden Punkten:

  • Ein paar Worte zu Dir (Name, Alter, Wohnort)
  • Ob/Was/Wie Du aktuell trainierst (Handstand oder auch anderes)
  • Was Deine Ziele sind (Handstand, Fitness, sonstiges)

Gerne über Instagram

Wie kann so ein Training ausschauen?

Im Folgenden findest Du 3 Varianten, die je nach Deinem Bedarf und Budget kombiniert werden können.

Trainingsplan

Entsprechend Deinen Zielen und aktuellem Stand, erstelle ich Dir einen individuellen Trainingsplan. Zu den Übungen findest Du stets Erklärungsvideos und gerade zu Anfang stehen wir in Kontakt, damit alles verständlich ist!

Trainingsplan + Videobetreuung

Du erhältst zunächst einen individuell abgestimmten Trainingsplan. Zusätzlich kannst Du mir regelmäßig Videos von Deinem Training zusenden und bekommst daraufhin Feedback, Tipps und neue Übungen, um einen optimalen Fortschritt zu ermöglichen!

LIVE Coaching

Über Videocall (oder wenn du in München bist, gerne auch persönlich) betreue ich Dein Training. So bekommst Du direktes Feedback zu deiner Übungsausführung sowie Antworten auf all Deine Fitness-/ Gesundheits-/ Ernährungsbezogenen Fragen.