Du möchtest an Beweglichkeit, Kraft sowie an Bewegungsqualität gewinnen?

… und nebenbei vielleicht auch Handstand oder den nächsten Skill lernen?

Gerne helfe ich dir Fehler, Umwege, Verletzungspotential und Frustration zu vermeiden. Stattdessen möchte ich dich unterstützen, sodass du die Freude am Training behältst und motiviert an dein Ziel kommst!

Basierend auf deinem aktuellen Leistungsstand, deinem Zeitbudget, Trainingsmöglichkeiten und deinen Zielen erstelle ich dir einen optimal abgestimmten Trainingsplan und unterstütze dich durch konstruktives Videofeedback und Live-Trainings, damit du auf bestem Weg zu deinem Traumskill kommst.

Sende mir ganz einfach eine DM auf Instagram, um kostenfrei ein Angebot einzuholen!

Deine Ziele?

  • Handstand (Kompletter Neuling, Aufgänge, Schweizer, Shapes)
  • Calisthenics (Klimmzüge, Toes to bar, Dips, etc.)
  • Mobility (Pancake, Spagate, etc.)
  • Fitness (Allgemeiner Kraftaufbau, Wohlfühlen im Körper, Motivation durch abwechslungsreiche Übungen)
  • Andere Ideen? Sende mir gerne eine Anfrage und ich helfe dir einen passenden Ansprechpartner zu finden!

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  • Ein paar Worte zu Dir (Name, Alter, Wohnort)
  • Ob/Was/Wie Du aktuell trainierst (Handstand oder auch anderes)
  • Was Deine Ziele sind (Handstand, Fitness, sonstiges)
Feedback von Sina (22)

„Seit der Entscheidung mich von Caro im Handstand coachen zu lassen, komme ich meinem Wunschhandstand auf eine wirklich schöne Art und Weise näher. Caro konnte mich mit konstruktivem Feedback und sehr motivierenden Worten in jeder Phase des Trainings toll unterstützen. Vielen Dank dafür, es macht wirklich Spaß von dir betreut zu werden!“

Feedback von Thomas (48)

„Caro hat eine sehr angenehme Art und versteht es zu motivieren. Sie geht sehr gut auf den eigenen Trainingsstand ein und gestaltet durch unterschiedliche Übungen das Training sehr abwechslungsreich. Dadurch setzt sie immer wieder neue Impulse.

Um dann letztendlich in den Handstand zu kommen heißt es: üben, üben und üben.“

Wie schaut Handstand Online Coaching aus?

Im Folgenden findest Du 2 Varianten des Handstand Online Coachings, die je nach deinem Bedarf und Budget kombiniert werden können.

Trainingsplan + Videobetreuung

Entsprechend deiner Ziele und Voraussetzungen erhältst du einen individuell abgestimmten Trainingsplan.

Anhand dessen kannst du eigenständig üben und mir regelmäßig Videos zur Kontrolle senden. Auf dieser Basis erhälst du dann Korrekturen, Tipps sowie neu angepasste Trainingseinheiten um einen optimalen Fortschritt zu ermöglichen!

LIVE Training

Über Videocall (Zoom) betreue ich Dein Training. So bekommst Du direktes Feedback zu deiner Übungsausführung sowie Antworten auf all Deine Handstand-/Fitness-/ Gesundheitsbezogenen Fragen.