Kick-Up – Aufschwingen in den Handstand

e geht es wieder einmal um den Kick-Up, also das Aufschwingen in den Handstand. In dieser Einheit wollen wir uns allerdings in kleinen Schritten langsam von der Wand wegarbeiten. Für mehr Sicherheit in deinem Bewegungsablauf, werden wir trotzdem zu Anfang nochmal einige Übungen an der Wand durchführen.

Stärken und Schwachstellen finden #2

In dieser Einheit geht es wieder darum zu testen, wie weit du in deinem Handstand Training schon fortgeschritten bist. Nimm dir dazu den Fragebogen und notiere deine Stärken und auch Schwächen. Anhand dessen kannst du später erkennen, auf welche Bereiche du dich in den nächsten Wochen besonders konzentrieren solltest, um weitere Fortschritte zu erzielen. Nimm […]