Alignment Nr. 3

Stag Shape Training mit Wand

Hier schauen wir uns nochmal die Stag Shape genauer an. Also die Beinposition, die du bereits in Woche 5 des Kurses vorgestellt bekommen hast! Viel Spaß beim Üben 🙂

Straddle Handstand mit Wand

Mit diesem Training kannst du die Straddle Shape im Handstand nochmal üben. Es wird sich teils wiederholen, was wir in Woche 7 bereits gemeinsam trainiert haben aber mit ein paar neuen Cues und Variationen! Viel Spaß beim Üben und vergiss nicht mir auf Instagram @move_with_caro von deinem Fortschritt zu berichten!!