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Ring Muscle Up lernen: Die besten Tipps, Vorübungen und Techniken für deinen Erfolg

Ring Muscle Up lernen: Die besten Tipps, Vorübungen und Techniken für deinen Erfolg

von Caroline | Okt. 14, 2024 | Allgemein, Calisthenics

Ring Muscle Up lernen: Die besten Tipps, Vorübungen und Techniken für deinen Erfolg Der strikte Ring Muscle Up ist eine der technischeren und anspruchsvollen Übungen im Calisthenics und Crossfit. Die Bewegung erfordert Kraft und Körperspannung und vor allem aber auch...
Calisthenics für Frauen: Wie Bodyweight Training deinen Körper & Selbstbewusstsein stärkt

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von Caroline | Okt. 3, 2024 | Allgemein, Calisthenics

Calisthenics für Frauen: Wie Bodyweight Training deinen Körper & Selbstbewusstsein stärkt Stell dir vor, du kannst einen Klimmzug, Liegestütz, Handstand und mehr lernen und bekommst parallel einen FITTEN und GESUNDEN Körper! – ganz ohne teure Fitnessgeräte!...
Stark & Flexibel mit Turnringen – die besten Calisthenics-Übungen

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von Caroline | Sep. 14, 2024 | Allgemein, Calisthenics

Stark & Flexibel mit Turnringen – die besten Calisthenics-Übungen Turnringe sind ein super Trainingsgerät, um Variation in deine Workoutroutine zu bringen. Durch vielfältige Einsatzmöglichkeiten kannst du die Ringe nutzen, um den ganzen Körper zu trainieren...
Einfache Calisthenics Skills für Anfänger: 10 Fähigkeiten, die du lernen kannst

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von Caroline | Aug. 19, 2024 | Allgemein, Calisthenics

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Turnen für Erwachsene – das ist zu beachten!

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von Caroline | Juli 15, 2024 | Allgemein, Calisthenics

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Calisthenics vs Crossfit – was ist besser für dich?

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von Caroline | Juni 27, 2024 | Allgemein, Calisthenics

Calisthenics vs Crossfit – was ist besser für dich? In der Welt des Fitnesssports gibt es zahlreiche Trainingsmethoden, die unterschiedliche Ziele und Bedürfnisse abdecken. Zwei derzeit sehr verbreitete und beliebte Ansätze sind CrossFit und Calisthenics. Beide...
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