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In dieser Lektion tauchen wir tief in den Schweizer Handstand ein. Du erfährst den genauen Bewegungsablauf und lernst verschiedene Varianten kennen. Wir besprechen die essenziellen Komponenten Kraft und Mobilität und wie sie deinen Schweizer Handstand beeinflussen.Was ist der Schweizer Handstand?Der Schweizer Handstand, auch als Straddle Press bekannt, ist ein schwungloser Aufgang in den Handstand. Dabei […]