Willkommen zum Schweizer Handstand Online Kurs!Hallo und herzlich willkommen zu deinem neuen Abenteuer im Handstandtraining! Ich freue mich riesig, dass du dir das ehrgeizige Ziel gesetzt hast, den Press Handstand zu meistern, und ich dich auf diesem Weg begleiten darf.Was dich erwartet:Wichtige Hinweise:Lass uns loslegen! Viel Erfolg und vor allem Spaß beim Üben!Let’s go!!
Schweizer Handstand lernen
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Lektionen
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Trainingspläne - Schulter + Pancake
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Trainingspläne - Pancake + Compression
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Trainingspläne - Technik Fokus
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Pancake Follow Along Trainings
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Ausblick
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