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Handstand – Calisthenics – Mobility – alles in einem gesunden Mix fĂĽr einen gesunden und fitten Körper!
Hier findest du alles, was du rund um die Themen Handstand, Calisthenics und Beweglichkeit wissen musst. Finde in meinem Blog zahlreiche Beiträge und Videos mit praktischen Tipps für dein Training.
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Du willst Struktur in dein Training bringen und dabei einen rundum starken und beweglichen Körper aufbauen? Oder vielleicht unterwegs einen Klimmzug, Spagat oder Handstand lernen?
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Tipps & Tricks rund um Handstand, Calisthenics, Mobility & mehr!
Du willst Handstand lernen, dich besser bewegen, deinem Körper etwas Gutes tun? Auf meinem Blog findest du zahlreiche Beiträge & Videos zu Handstand und weiteren abwechslungsreichen Fitness-Themen!
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Felgaufschwung lernen – so schaffst du diese ReckĂĽbung!
Du möchtest den Felgaufschwung (auch bekannt als Pull-Over) lernen – sei es für eine Sportprüfung, beim Turnen, im...
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About me
Qualifikationen
- B. Sc. Sportwissenschaften (TUM)
- M.Sc. Sportphysiologie & Sporttherapie (JLU)
- Functional Training A Lizenz (Sportlereiakademie)
Meine Vision…
…ist es, möglichst vielen Menschen zu Freude an Bewegung und somit einem nachhaltig gesunden Körper verhelfen. Ob durch Handstände, Mobilitytraining, Calisthenics oder functional Fitness – wichtig ist es den SpaĂź an der Bewegung zu finden, den Körper auf unterschiedliche Weisen zu fordern und dadurch besser kennen zu lernen!
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