Juchuuu – das hat geklappt!
Deine Email ist bestätigt und damit die erste Challenge Aufgabe unterwegs in dein Postfach!!
Bist du bereit?
Für die nächsten 30 Tage bekommst du täglich eine kleine Aufgabe in dein Email-Postfach. Das sind manchmal Tutorials zur Handstandtechnik oder auch Workouts zum Handstand oder um deine Beweglichkeit zu verbessern!
Es macht dabei natürlich GAR NICHTS, wenn du mal den ein oder anderen Tag aussetzen musst. Ich empfehle dir in dem Fall, einfach beim nächstbesten Tag wieder einzusteigen.
Damit du nicht den Überblick über die ganzen Tipps und Aufgaben verlierst, kannst du dir über folgenden Button ein PDF kostenlos herunterladen, wo du alle Aufgaben gelistet hast.
Weitere Tipps:
Wenn du Fragen hast zögere bitte nicht mir direkt auf die Mail zu antworten oder auch mir auf Instagram zu schreiben!
Zudem freue ich mich auch jederzeit über kleine Lageberichte von dir – auch entweder per Mail oder indem du mich auf Instagram taggst und den Hashtag #30TageHandstand verwendest!
Ansonsten: dran bleiben und vor allem Spaß haben!!!
Du möchtest jetzt gleich noch viel mehr?
Dann schau mal bei meinen folgenden Angeboten vorbei:
Online Kurse
Du möchtest gleich voll durchstarten und mit meinen Online Kursen gezielt trainieren? Dann ist der 12 Wochen Handstandkurs perfekt für dich, wenn du gerade am Anfang deiner Handstandreise stehst.
Falls du bereits sehr sicher auf 2 Händen balancieren kannst, schau mal bei meinem Schweizer Handstand Kurs vorbei!
Retreat Urlaub
Du möchtest das Ganze gerne mit einem Urlaub verbinden? Dann schau mal bei meinen Retreat Angeboten vorbei!
Dort bekommst du zahlreiche Workshops mit mir persönlich zu Themen rund um Handstand, Beweglichkeit und Mindfulness an einem wunderschönen erholsamen Ort vermittelt.
Begleitet von einer superlieben Gruppe Gleichgesinnter lassen wir uns mit bestem Essen verwöhnen und genießen die gemeinsame Zeit!
Personal Training
Im 1-1 Training helfe ich dir bei deinen individuellen Trainingszielen rund um Calisthenics, Mobility & Handstand. Egal wo du gerade stehst finden wir die passenden Übungen und Herangehensweise, um dir bestens zu deinen Zielen zu verhelfen!